Cén Fáth a bhfuil Sruthán de Fíor Carbbóin Folaithe i ngach Bróg Rith Maith?

Ag pointe amháin, go minic idir rithirí maratóine élite nó an líon ag fás rithirí áilleachta timpeall orainn, tá athrú ciúin tarlaithe ar airdealla rith. Ní thugann siad cuireadh ach ar phuaime tréidh traidisiúnta ach tá siad níos 'iomasacha' anois, leis an tréithe is coitianta bainteach ná an pláta carbón fibear atá beagán folaithe sa bhonn.

Thosaigh an tsraith seo leis an tionscadal Breaking 2 ó Nike sa bhliain 2017 agus tá sé ag sileadh ar shlí go léir ar mhargadh na gcosáil rith. Inniu, cuirtear pláta charbón i ngach brand den sórt is airde.

Mar sin, cuireann sé an cheist: cén fáth a bhfuil an scórán beag carbnóige seo curtha in ionad 'anma' na gcosáil ardleibhéil? An ceapadh margála é nó réabhlóid teicneolaíoch fíor?

Inniu, déanfaimid iniúchadh ar an ábhar.

Ó 'Tacaíocht' go 'Forbairt': An Tionchar Réabhlóideach ar Ról an Charbóin

Sular tháinig an tsaol leis na plátaí carbnóige, cuireadh plastaic nó plátaí carbnóige i gcóisithe rith freisin, ach ba é a gcuid príomhfhunctsún solúbthacht torsionálta a sholáthar agus staidiúlacht a choinneáil, cosc a chur ar deacracht an chóisithe a d’fhéadfadh leadáil go dochar. Bhí siad mar 'cnámha' an chóisithe rith.

Tá athrú bunúsach tarlaithe ar ról na gclár carbnóige inniu: ó bheith ina 'cnámh staidiúil' go mbeith ina 'innill fuinnimh'.

Is féidir a gcuid bunsamhail a mhíniú trí choincheap simplí fhisice: éifeacht an scátháin.

Samhlaigh tú ag brú ar bhord flat, crua – ní dhéanann sé ach bogadh agus fuinneamh a stóráil. Ach más mian leat an bhord seo a chruthú i bhfoirm 'spúnóide' curtha, nuair a bhrúnn tú síos, ní amháin go mbogann sé chun fuinneamh a stóráil ach cuireann sé chomh maith neart spreagtha os cionn agus ar aghaidh i bhfocal amháin nuair a bhrúnn tú ón talamh, ag spreagadh tú ar aghaidh go héifeachtach.

Cuireann sé seo isteach ar an diaidhacht de chroíthneacha rith carbón-phlátaithe na linne seo: níl siad ag athdhul amach amháin; spreagann siad tú go gníomhach ar aghaidh.

Na Trí Bhuntáiste Chorpais de Chroíthneacha Rith le Pláta Carbón

Fuarthas Fuinnimh Deireanach

Cuirpíní rith traidisiúnta le meánbhogsaileanna EVA nó caoutchouc ailíseann cúpla fuinneamh nuair a absoibíonn siad tionchar. Tá réidhtacht eiscepciónta agus comhfhostú fhoirm den chuid is fearr ag plátaí charbón, áfach. Nuair a chuireannar leis sin ábhair bhogshúlra ar an gcéad nua (mar shampla Pebax nó ZoomX), faightear cumhacht éadóchasach ón gcothromú intinn uafásach a dhéanann an t-ábhar meánbhogshúlra chun fuinneamh a stóráil. Ansin oibríonn an pláta carbaon mar fhuta briste, ag filleadh go tapa agus ag scaoileadh an fhuinneamh atá stóráilte le fórsa mór agus é á thiontú i mbholadh romhabair. Léiríonn taighde go bhféadfadh curpíní ardleibhéil le pláta carbón fuinneamh a thabhairt ar ais ag rátaí os cionn 80%.

An tsuimhín boladh iontach

Is é seo an fírinne is gaire a bhaineann rithirí amach nuair a chuirtear bróga le pláta carbón orthu. Tugann cruaibh an phláta carbón leabhas ar aghaidh éagsúil le linn an 'chéim bhriseadh' den chondae rith. Laghdaíonn sé go héifeachtach an t-am a chaitheann an cos romha leagtha ar an talamh, ag spreagadh tú níos tapúla isteach sa chéim chruinn eile. Don rithirí atá ag experience tuirse agus titim san fhriochán i staid na maratón, is ionann an tsuaimhneas spreagtha seo agus bronntanas ón Ríoghacht, ag cabhrú lena n-athbheochan.

Feabhsú Eacnamaíocht na Rith

Taispeánann roinnt turgnaimh eolaíochta spóirt go bhfuil imní ocsaigine níos lú ag laithreacha agus iad ag cur bróg rite le pláta charbón orthu ag luasanna cothrom. Ciallaíonn sé seo go ndéanann do chorp níos lú obair leis an n-achar céanna a ghabháil. Feabhsaíonn na plátaí carbón aeráracht rite i gcoitinne trí d'fhriotúr rite a fhorbhairt, ag laghdú ar an obair nach bhfuil de dhteastáil ó bhuíochacha beaga cosúil le do chosanna. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina eochair do champainí a chur síos don cheannaithe; do riteoirí saoránacha, ciallaíonn sé sin go bhféadfaidh tú rith níos faide nó go mbeidh tú níos lú tuirseach tar éis an rite.

An bhfuil scagaire pláta-carbón fós ag gach duine?

Cén fáth go bhfuil buntáistí móra ag bróga rite le pláta carbón orthu, níl siad oiriúnach do gach duine nó gach áit.

Ní 'leigheas uile' é do thosaitheoirí: Cuirtear riachtanais níos airde le bróga rith le pláta carbón ar mhéad na cnámh, an cosán agus an tSodna Achill. Má tá neart croí agus na codanna íochtaracha den chorp neamhúsáideach, d’fhéadfadh iad a úsáid go dtiocfadh riosca orduithe níos mó trí patrúin cumhachta áirithe a athrú.

'Míre luksa' le haghaidh tréineála laethúil: Déanann a gcostas ard agus a bhféidhmshláint ghoirt (diseanta go príomha do réis) iad níos lú ná idéalach mar bhróga bunúsacha le haghaidh rith laethúil nó tréineála aeróbach ar fhadshlinte. Coimeádtar na bróga 'dhílis' seo go minic le haghaidh láthair réis nó seisiúin luas criticiúla.

Fadhb maidir le míorúlacht: Tá imní ann go mbeadh laghdú ar neart múscail nádúrtha tar éis úsáid fhadtéarmach bróg le pláta carbón. Mar sin, measarthaítear go mbíodh cur i gcath nárúsáid bróg le pláta carbón agus bróg tréineála gan phlatáil níos eolaíoch agus sláintiúla.

Na rothaí ama agus an rogha cúise

Is é anforbhaíocht leathan na gcrainn carbón i bputaí rith ar aird uastreoimhneachais comhsheasmhacht eolaíochta ábhair, bitheolaíochta agus margaíochta tráchtála, ag brú go soiléir ar theorainneacha feidhmniú daonnúlaithe. Ní cheilte go dtí beagán fós, ach tugann sé do gach rithiri gnáth an deis dul i ngleic le mothúchán cosúil le 'cuairt a chur ar an bhfia'.

Fáth amháin, agus muid ag glantar ar an tonn seo, caithimid méid réasúnachta a chaomhnú. Is uirlisí iad plátaí carbóin, uirlisí cumhachtacha, ach fanann an bunphríomhchoinnleacht den rith a bheith ina dhuine. Tá cruthú galactach láidir, neart soladach, agus teicníce eolaíoch mar bhunús fíor ann a ligeann dúinn smacht a fháil ar na 'broga roscáin' seo agus éirí níos faide agus níos faide ar an traenál.

Mar sin, an chéad uair eile a ghearrfaidh tú na broga le plátaí carbóin sin, bain taitneamh as an gcumhacht iontach atá saor in aisce trí theicneolaíocht. Ach cuimhnigh: fanann an innill is cumhachtaí i do chroí féin – an gealltacht dhian seo le rith, ag bualadh gan stad.